🌟 Cours de renforcement musculaire et d’assouplissement 🌟
Un moment pour tonifier votre corps, améliorer votre posture et gagner en souplesse, dans une ambiance bienveillante et accessible à tous.
Chaque séance comprend :
✨ Un échauffement dynamique pour préparer le corps en douceur
💪 Des exercices de renforcement ciblant jambes, tronc, bras et dos
🧘‍♀️ Des étirements et un retour au calme pour favoriser la récupération et la détente
Aucun niveau sportif requis — chacun progresse à son rythme, dans le respect de ses possibilités.
🔸 Pour qui ? Adultes à partir de 18 ans
🔸 Quand ? Mercredis et jeudis de 11h30 à 13h00
🔸 Où ? 26 avenue du Belvédère, 93310 Le Pré-Saint-Gervais
🔸 Durée : 1h30
📅 Environ 36 cours par an
Formule 1 – Au cours
👉 25€ / cours

Formule 2 – Abonnement trimestriel
📅 9 cours / trimestre
💰 210€ (≈23€ / cours)

Formule 3 – Abonnement annuel
💰 800€ (paiement en 2, 3 ou 4 fois)
🎁 Bonus : -50€ si paiement en une seule fois → 750€

Les absences sont reportées (au delà de 4 absences par an, les séances seront dues)