Cours de danse adaptée – pour personnes en situation de handicap (moteur et/ou mental)

S’adapter à tous les corps, à toutes les différences, et les rassembler dans un même espace-temps autour de projets partagés : c’est ce qui m’anime et m’émeut depuis plus de 15 ans.

Mon approche s’adresse à tous les publics, avec une conviction profonde : le handicap n’est pas une limite, mais une source de création et d’inspiration.
En sortant de nos habitudes, en changeant de regard et de paradigme, nous construisons ensemble des œuvres collectives porteuses de sens et d’émotion.

Ces moments touchent également les proches, souvent émus de voir un membre de leur famille dépasser les pronostics et bousculer les stéréotypes liés au handicap.
Créer ensemble, autrement — c’est là que réside toute la richesse de mon engagement.

📞 Un entretien téléphonique et un cours d’essai sont proposés avant toute inscription définitive.
🤝 Un danseur bénévole et un éducateur spécialisé accompagnent chaque séance.

🕕 Mercredis (hors vacances scolaires) de 18h à 19h30
📍 26 avenue du Belvédère – Le Pré-Saint-Gervais

S’accorder un temps pour soi : tonifier, assouplir et retrouver son énergie.

Prendre soin de son corps, c’est aussi apprendre à mieux habiter ses gestes du quotidien. Ce cours propose un travail complet pour renforcer, assouplir et équilibrer le corps, tout en respectant les besoins et les limites de chacun.

À travers des exercices au sol, des mouvements fonctionnels et un travail avec petit matériel, chaque séance invite à :
💪 développer la force et la tonicité,
🧘‍♀️ améliorer la souplesse et la posture,
🌬️ ressentir les contours, le poids et les appuis du corps,
✨ retrouver une énergie fluide et durable.

Accessible aux débutants, ce cours s’adresse à ceux qui souhaitent entretenir leur forme.

🕒 Mercredis et jeudis de 11h30 à 13h00
📍 26 avenue du Belvédère – Le Pré-Saint-Gervais