Éveillez votre corps, développez votre mobilité et explorez le mouvement,

dans une ambiance chaleureuse et conviviale !

Mes cours sont conçus pour vous permettre de conserver, retrouver et entretenir votre mobilité tout en exprimant votre créativité.

Chaque séance est conçue pour offrir une expérience complète de danse, qui vous permettra de travailler à la fois votre corps et votre créativité. Il s'agit principalement de danse contemporaine mais je n'hésite pas à introduire d'autres approches (classique, modern jazz, danse africaine, salsa...)

Voici comment chaque cours est structuré :

1. Éveil corporel (échauffement, barre au sol)- La séance commence par un échauffement axé la prise de conscience du corps, l’assouplissement, la mobilité articulaire et le renforcement musculaire. Ce moment est essentiel pour préparer le corps à l’effort et favoriser une meilleure posture.
2. Exploration du mouvement- Ensuite, nous passons à une phase d'exploration où je vous encourage à ressentir votre corps et à expérimenter différents types de mouvements et techniques. L’objectif ici est de développer votre expressivité, votre langage non verbal, libérer votre créativité et vous connecter à votre propre rythme.
3. Chorégraphie - Enfin, la dernière partie du cours est consacrée à l'apprentissage d'une chorégraphie. Vous découvrirez des enchaînements de mouvements travaillés en groupe, permettant à la fois de renforcer votre technique et de partager un moment de danse collective. Ces chorégraphies sont pensées pour être accessibles tout en vous poussant à développer votre fluidité et votre style personnel.

POUR QUI ?

Adultes en situation de handicap à partir de 18 ans, niveau débutant ou intermédiaire.
5 danseurs maximum

Malheusement notre salle, ne dispose pas d'un accès PMR, je ne peux donc pas accueillir les danseurs en fauteuil 😢

Une séance d'essaie GRATUITE, est indispensable avant de vous lancer dans l'aventure.

QUAND ?

Tous les mercredi de 10h30 à 12h00 (hors vacances scolaires)

OÙ ?

26 avenue du Belvédère, 93310 Le Pré-Saint-Gervais

DURÉE ?

2 heures de cours`

TARIFS ET FORMULES

Choisissez la formule qui vous correspond :

Formule 1 – Au cours
25€ / cours

Formule 2 – Abonnement trimestriel
9 cours / trimestre
210€ (≈23,30€ / cours)

Formule 3 – Abonnement annuel
Environ 32 cours / an
800€
Bonus : -50€ si paiement en une seule fois → 750€