Éveillez votre corps, développez votre souplesse et explorez le mouvement dans une ambiance chaleureuse et conviviale !

Mes cours sont conçus pour vous permettre de conserver, retrouver et entretenir votre mobilité tout en exprimant votre créativité. Chaque séance combine concience corporelle, renforcement musculaire, assouplissement, exploration du mouvement et chorégraphie pour vous offrir une expérience enrichissante et bienveillante.

Chaque séance est conçue pour offrir une expérience complète de danse, qui vous permettra de travailler à la fois votre corps et votre créativité. Il s'agit principalement de danse contemporaine mais je n'hésite pas à introduire d'autres approches (classique, modern jazz, danse africaine, salsa...)

Voici comment chaque cours est structuré :

1. Éveil corporel (échauffement, barre au sol)- La séance commence par un échauffement axé la prise de conscience du corps, l’assouplissement, la mobilité articulaire et le renforcement musculaire. Ce moment est essentiel pour préparer le corps à l’effort et favoriser une meilleure posture.
2. Exploration du mouvement- Ensuite, nous passons à une phase d'exploration où je vous encourage à ressentir votre corps et à expérimenter différents types de mouvements et techniques. L’objectif ici est de développer votre expressivité, votre langage non verbal, libérer votre créativité et vous connecter à votre propre rythme.
3. Chorégraphie - Enfin, la dernière partie du cours est consacrée à l'apprentissage d'une chorégraphie. Vous découvrirez des enchaînements de mouvements travaillés en groupe, permettant à la fois de renforcer votre technique et de partager un moment de danse collective. Ces chorégraphies sont pensées pour être accessibles tout en vous poussant à développer votre fluidité et votre style personnel.

POUR QUI ?

Adultes de 18 à 75 ans, niveau débutant
6 danseurs maximum

QUAND ?

Tous les mardis de 10h30 à 12h00 (hors vacances scolaires)

OÙ ?

26 avenue du Belvédère, 93310 Le Pré-Saint-Gervais

DURÉE ?

1h30 par cours`

TARIFS ET FORMULES

Choisissez la formule qui vous correspond :

Offre 1 – Forfait Liberté (Paiement à la séance ou carte de cours)

🔹 À la séance : 25 € par cours🔹 Carte 10 cours : 230 € (valable 4 mois) Idéale pour ceux qui ne peuvent pas s’engager à l’année.

Offre 2 – Forfait Essentiel (1 cours/semaine)

💃 1 cours de 1h30 par semaine (32 cours par an)🔹 Mensuel : 80 € / mois sur 10 mois

🔹 Annuel : 800 € (paiement en 1, 3 ou 4 fois) Bonus : -50 € si paiement en une seule fois (750 €)

Cours d'essai gratuit !